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Neue Klassen mit Susan

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Dienstag 10.30 Body Moves
Donnerstag 10.30 Yoga Basic

Body Moves
Body Moves ist ein ganzheitlicher und bewusst ausgeführter Bewegungsablauf, bei dem Dein ganzer Körper auf eine sehr natürliche und organische Art und Weise bewegt wird. 
Alle Muskelpartien werden dabei stimuliert, die Gelenke mobilisiert, die Koordination gefördert und die Beweglichkeit durch gezielte Stretcheinheiten aktiviert. 

Musik begleitet Dich durch die Stunde und Du wirst vitalisiert, durchtrainiert und aber auch entspannt in den Alltag zurückkehren können. 
Body Moves verhilft zu einer guten Körperhaltung.