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Kinderyoga Kurs

Veröffentlicht am


Freitags ab 16. August
für Kinder von 4-9 Jahren

Nach den Sommerferien starten wir mit einem neuen wöchentlichen Kinderyoga-Kurse. Dafür dürfen wir Caroline Hafner im mint Team begrüssen. Sie ist Kindergartenlehrperson in Riehen und betreibt ausserdem, einen Blog über Yoga und Achtsamkeit für Kinder (Mindful Flamingo www.mindfulflamingo.com). In ihren Yogastunden lernen die Kinder sowohl spielerisch neue Yogapositionen kennen, als auch durch verschiedene Atem- und Achtsamkeitsübungen ihren eigenen Körper und Geist zu regulieren. Dadurch wird die Konzentrationsfähigkeit, die Körperwahrnehmung und das Körperbewusstsein gestärkt, was insbesondere Kindern mit Aufmerksamkeitsstörungen beim Lernen hilft.
Im Kinder Yoga soll über spielerisches Praktizieren von Asanas (Yogaposen) die körperliche Wahrnehmung mit Freude und Spass geschult werden. Das Ausübend der Asanas  verbessert die Kraft, die Beweglichkeit, die Balance und die Konzentration. Durch das Aktivieren der Muskulatur wir die Sauerstoffzufuhr zum Gehirn erhöht. In jeder Lektion folgt dem aktiven Teil eine Entspannungssequenz. In dieser findet ein Synchronisieren der Gehirnhälften statt, was den Effekt hat, dass Körper und Geist zur Ruhe kommen können.
Eine Schnupperlektion kann gerne besucht und einzeln bezahlt werden. Beim ersten Mal dürfen die Eltern gerne im Studio bleiben und zuschauen.

Kursdaten (8 x a 45 Minuten):
16. / 23. / 30. August
6. / 13. / 20. / 27. September
18. / 25. Oktober (kein Kurs währed der Herbstferien)
1. / 8. / 15. / 22. / 29. November
6. / 13. / 20. Dezember

Zeit:
Das Kinder Yoga findet jeweils am Freitag statt.
4 - 6 Jahre: 15.00 - 15.45
7 - 9 Jahre: 16.00 - 16.45

Kurskosten:
CHF 255.-- (17 x)

Kursleitung:
Caroline Hafner


Anmeldung:
info@mint-loft.ch (bei Fragen dürft ihr euch gerne unter  079 295 04 25 bei Caroline melden)