Special - Kiefer Nacken Schultergürtel
Veröffentlicht am
Freitag 27. Januar 17.15 - 18.45
mit Tanja
Diese Stunde ist ausgerichtet auf jene, die Verspannungen im Kiefer, Nacken und/oder Schultergürtel haben. Gemeinsam, in einer Gruppe von maximal 8 TeilnehmerInnen, gehen wir durch eine Serie von Übungen, die einen sowohl lösenden und entspannenden, als auch geziehlt kräftigenden Anteil haben. Dabei schauen wir an, wie dieser Teil unseres Körpers im Zusammenhang mit dem restlichen Bewegungsapparat steht.
Die Übungen haben ihren Ursprung in den Kenntnissen des Pilates und aus der Yogapraxis.
Im Lektionspreis inbegriffen ist ein Video, welches als Unterstützung dient für das Übungen zu Hause.
Bitte nehmt zu Kenntnis, dass die Anmeldung verbindlich ist. Im Verhinderungsfall meldet euch 48 Stunden vorher ab, damit wir die Möglickeit haben, den Platz weiterzugeben. Wir erlauben uns, anderfalls die Lektionskosten in Rechnung zu stellen und danken fürs Verständnis.
Anmeldung: via Online Reservationssystem
Ort:Studio mint Basel
Preis:CHF 50.— / reduziert CHF 40.—(kann nicht übers Abo abgerechnet werden)
Instruktion: Tanja Koechlin, zert. Yoga- und Pilates-Lehrerin und Inhaberin vom Studio mint in Basel