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Yoga Alignement Workshop

Veröffentlicht am


22. August 13.00 - 16.00 mit Céline

Alignement – das korrekte Ausrichten der Gelenke und das effiziente Einsetzen der Muskulatur in den Yoga-Asanas mit Céline Bürgi

Vertiefe deine Asana-Praxis und erlernen das korrekte unterstützende Alignment (Ausrichtung).

Möchtest du ein besseres Gefühl für deine Asana-Praxis bekommen und wissen, wie du deine Posen anpassen kannst, um Verletzungen vorzubeugen und mehr Leichtigkeit in der Ausführung zu erlangen? Céline vermittelt in einem interaktiven Workshop diese Aspkete in den gängigen Yoga-Asanas (Posen) und widmet sich dem Schlüsselkonzept der Ausrichtung und wie es auf den individuellen Körper angepasst warden kann.

Der Workshop ist eine allgemeine Einführung in die Schlüsselkonzepte der Ausrichtung in der Asana-Praxis. Er umfasst Demonstration, Diskussion sowie unterstützte und nicht unterstützte Anpassungen mit Hilfsmitteln. Perfekt für jene, die neu im Yoga sind und ein Feedback zu ihrer persönlichen Praxis wünschen. Perfekt aber auch fuer alle, die schon geübter sind im Praktizieren und einen “Feinschliff” wünschen.

Zu diesem Workshop sind Yoginis und Yogis jeden Levels herzlich willkommen.

Wann: Samstag, 22.August 13:00-16:00 

Kosten: CHF 70.—/CHF 55.—

Anmeldung & Bezahlung: via Online-Stundenplan