Personal Training
Im Personal Training wird durch unsere persönliche Betreuung individuell und flexibel auf Ihre Bedürfnisse eingegangen. Zu Beginn wird ein Trainingsprogramm zusammengestellt und Ihre persönlichen Ziele festgelegt. Als Trainingskonzepte bieten wir funktionales Training, Pilates und Yoga an. Das Fördern der Gesundheit und des aktuellen Trainingszustandes stehen im Vordergrund. Mit gezielten Übungen ermitteln wir, wo Ihre Stärken und Defizite sind. Ihr allgemeiner Fitnesszustand kann erhalten oder verbessert werden, Yoga oder Pilates erlernt oder vertieft werden.
Das Training findet bei uns im Studio, bei Ihnen zuhause oder im Freien statt.
Personal Training (60 Minuten) | |
| Einzeltraining | CHF 160.00 |
| 5er Abo | CHF 770.00 |
| 10er Abo | CHF 1480.00 |
| Personal Training 2 Personen | CHF 170.00 |
| Kleingruppen auf Anfrage | |
Im Verhinderungsfall bitten wir euch, den vereinbarten Termine mindestens 24 Stunden vorher abzusagen. Das Training wird andernfalls in Rechnung gestellt.
Personal Training Aerial Yoga
Personal Training Aerial Yoga
Die wohltuenden Yoga Klassen im Tuch können auch als Einzeltraining oder als Kleingruppe buchen. Es ist die Gelegenheit Asanas (Posen) und Bewegungsabläufe mit der Lehrerin genauer anzuschauen, auf spezielle Bedürfnisse einzugehen und unter persönlicher Betreuung einen Schritt weiter zu kommen, Neues zu erleben und dabei Genuss und Spass zu haben.