Yoga im Sutra House Riehen
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Kurs Januar bis Juni 2026
Yoga im Sutra House Riehen
Yoga im Sutra House Riehen
Januar – Juni 2026
Der nächste Kurs findet vom 13. Januar bis 23. Juni statt, jeweils am Dienstag von 18.00 – 19.00.
Diese Stunde führe ich als fixer Kurs à 19x durch. Das erlaubt, dass ein progressives Vorgehen, gemeinsames Vertiefen möglich ist, sei es im Bereich der Asanas (Posen), Pranayama (Atmung) oder Meditation. Die Stunde eignet sich sowohl für Anfänger, wie Fortgeschrittene. Der schöne, wunderbar ruhige Yogaraum ist ausgestattet mit Matten und allen erforderlichen Hilfsmitteln, wie Blöcke, Polster etc. Die Yoga Stunden werden im fliessenden Vinyasa Stil durchgeführt. Der Fokus richtet sich darauf, die Kraft, Beweglichkeit und das bewusste Atmen zu vertiefen. Am Ende jeder Stunde halten wir einen Moment inne, verweilen in der Stille (Shavasana) und entspannen, was physisch, emotional und mental zu tiefem Wohlbefinden führt.
Nehmt bitte zur Kenntnis, dass die Stunde während den Schulferien, sowie am 19. Mai, nicht satt findet.
Kursleitung:
Tanja Koechlin 500 RYT Yogalehrerin, Pilates Instruktorin Polestar/CPM, Personal Trainer ACSM
Ort & Tag:
Sutra House Riehen, Rütiring 36 https://www.sutra-house.com/.
Dienstag 18.00 - 19.00
Kursdaten:
Januar 13. / 20. / 27.
Februar 3. / 10. /
März 3. / 10. / 17. / 24.
April 14. / 21. / 28.
Mai 5. / 12. / 26.
Juni 2. / 9. / 16. / 23.
Preis:
CHF 475.—
Versäumte Stunden können in meinen Klassen im Exhale Studio am Martinskirchplatz 15, bis 31. August 2026 nachgeholt werden.
Fragen & Anmeldung: tanja.koechlin@✉mint-loft.ch